Ribamontán al Mar es una tierra donde se puede disfrutar activamente, ofrece un amplio panorama para las actividades deportivas en contacto con la naturaleza y preserva diferentes espacios que pueden ser utilizados de forma diversificada, enriquecedoras y saludables. El sector turístico cada vez más demanda el disfrute evitando el estereotipo veraniego, el interés creciente de experimentar vacaciones activas se ve satisfecho con el atractivo de este Municipio. Se ofrecen muy variadas opciones deportivas. Desde actividades como senderismo, Bicicleta de montaña o Mountain-bike, paseos a caballo, con itinerarios para recorrer la belleza de su paisaje, hasta otras diversiones acuáticas como el kayak de mar o Surfkayak, que es coger olas con canoas, el alquiler de canoas o piraguas en la ría de Cubas, hasta otras que se van implantando con la creciente búsqueda de emociones, como las espectaculares cometas de tracción que vuelan por la playa.
Para practicar el remo, la vela o el windsurf son buenas las aguas de las bahías. Las playas de Somo, Loredo y Langre son idóneas para disfrutar de la rompiente de las olas en cualquier modalidad, a cuerpo con aletas, para el body-board o paipo, destacando la práctica del Surf, por las característica se su oleaje, en ellas acreditados profesores imparten cursos siendo punto de encuentro de grandes aficionados a este deporte.
En cuanto al submarinismo, tanto para disfrutar del buceo de observación como de la pesca submarina, la costa ofrece atractivos rincones, como puntos recomendables entre las playas de Langre y Los Tranquilos, en la base de los acantilados, formaciones rocosas componen una fila que separa el mar de una larga piscina natural, conocido como la Pozona, donde el agua se mantiene muy tranquila, y con el fondo no excesivo, convierte este paraje en unos de los más luminosos y transparentes para bucear en Cantabria. Otro punto es el estrecho entre la línea de costa y la Isla de Santa Marina, y las dos calas de Los Tranquilos, con un fondo rocoso de poca profundidad rico en vegetación y fauna marina.
Ribamontán al Mar se encuentra también comprendido dentro de la comarca cinegética de la costa central, con dos caladeros de pesca: Santoñuca y El Puntazo, en los cuales se captura faneca y salmonete.
En cuanto al deporte más tradicional la gran afición a los bolos ofrece siempre una muestra que aúna tradición, deporte y etnografía. La modalidad que se juega principalmente en la zona es el pasabolo-losa, le da nombre la gran losa de piedra situada en el centro de la bolera, con nueve huecos para encajar los bolos.
Y destacando como una de las consolidadas pruebas deportivas, el afamado Derby de Loredo, carrera hípica que se disputa en la playa. Se compone de diversas pruebas que han ido adquiriendo importancia a nivel internacional, con una de sus categorías en pura sangre ingleses. Incluye la participación de volquetes y carros agrícolas, todo un espectáculo festivo deportivo.